睡眠が6時間以下の人は2日間寝てないのと同じくらい能力が低下するらしい。
寝ないのに慣れてしまうと・・・
感想
まあしかし、寝ないのにもう体が慣れているから寝ると早く起きてしまったりするし、結局時間ギリギリまで寝れる方を選んでしまうんだよね。
寝たら本当に効率が上がるのかな?
そこもわからないですね。
まあしかし、寝ないのにもう体が慣れているから寝ると早く起きてしまったりするし、結局時間ギリギリまで寝れる方を選んでしまうんだよね。
寝たら本当に効率が上がるのかな?
そこもわからないですね。
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